当前位置:hfqh.cn养生佛手瓜炒肉片——降压降脂滋补气血
佛手瓜炒肉片——降压降脂滋补气血
2023-01-12

佛手瓜大家都吃过的吧,是一种很有营养的养生蔬菜,它的口感清爽,可以煲汤啊或者是炒着吃,可以降低胆固醇和脂肪,而且还可以有滋补气血的作用,如何食用呢,吃法有很多,来看看佛手瓜炒肉片的具体做法。

佛手瓜炒肉片材料:

主料:佛手瓜、猪肉片、泡发好的木耳。

辅料:盐、鸡精、色拉油、香油、葱姜沫。

佛手瓜炒肉片做法:

1、佛手瓜去皮和核,然后切成菱形小块;

2、锅到油预热,葱姜爆香;

3、放入猪肉片翻炒,再放入佛手瓜片木耳同炒,八分熟加入鸡精继续翻炒,炒熟后点点香油就可以出锅了。

佛手瓜是属于瓜果类的,也是属于蔬菜类的一种食物,它的营养是相当的丰富的。如果常吃佛手瓜的话会让人们起到提高免疫力的功效。而且常吃佛手瓜还可以起到利小便,扩张血管,以及降血压的功效。口味清纯,滑而不腻,更重要的是可以滋养身体。佛手瓜和肉片搭配的话可以有补充丰富的铁质,而且还可以有促进代谢的作用,是不错的增强人体免疫力的食谱类型,而且还可以促进食欲,补气血,大家可以经常食用。

关于佛手瓜炒肉片的做法,是不是觉得美食制作的很简单呢,降压降脂滋补气血促进食欲,这道美食可以适合各类的人群食用,而且具有增强食欲的作用,好消化吸收,而且还可以保护肠胃。